Psychotherapeutische Begleitung
Für Menschen, die Stress, Angst, Scham, Erschöpfung, Beziehungsmuster oder emotionale Überforderung besser verstehen und stabilisieren möchten.
Mehr zur psychotherapeutischen Begleitung
Praxis Stephan Bienwald
Psychotherapeutische Begleitung und Männercoaching in einem ruhigen, klaren und ressourcenorientierten Rahmen.
Je nach Anliegen kann psychotherapeutische Begleitung oder Coaching der passende Rahmen sein. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen sinnvoll ist.
Für Menschen, die Stress, Angst, Scham, Erschöpfung, Beziehungsmuster oder emotionale Überforderung besser verstehen und stabilisieren möchten.
Mehr zur psychotherapeutischen BegleitungFür Männer, die unter Druck klarer bleiben, Rückzugsmuster verstehen, Beziehung bewusster gestalten und wieder mehr bei sich ankommen möchten.
Zur Männercoaching-Seite
Wenn Gedanken kreisen, Konflikte sich wiederholen oder Gefühle schwer zu regulieren sind, kann ein geschützter therapeutischer Raum helfen, wieder klarer zu sehen.
In meiner Praxis verbindet integrative Psychotherapie Gespräch und Reflexion bei Bedarf mit Körperwahrnehmung und unmittelbarem Erleben.
Oft geht es nicht darum, noch mehr über sich zu wissen, sondern einen anderen Umgang mit dem zu finden, was bereits da ist.
Psychotherapie bei konkreten Belastungen:
Wut & starke Gereiztheit ·
Trauer & Verlust ·
Scham ·
Selbstwertprobleme
Manche Menschen kommen mit einem klar benannten Anliegen, andere mit einem diffusen Gefühl von Erschöpfung, innerem Druck oder dem Eindruck, so nicht weitermachen zu können. Themen können unter anderem sein:
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob mein Angebot für Ihr Anliegen passend ist und welche nächsten Schritte sinnvoll sein können.
Meine Arbeit verbindet Gespräch, Körperwahrnehmung und konkrete Übungen zur Selbstregulation. Ziel ist nicht nur, ein Problem besser zu verstehen, sondern im Alltag wieder mehr Stabilität, Orientierung und Handlungsspielraum zu entwickeln.
Ich arbeite ressourcenorientiert und beziehe unter anderem Gesprächstherapie nach Carl Rogers, körperorientierte Perspektiven, achtsamkeitsbasierte Methoden, Clean Language, Clean Space und anteileorientierte Ansätze ein.
Diese Arbeitsweise kann auch in der Paarberatung hilfreich sein, wenn Konflikte immer wieder eskalieren oder beide Seiten unter Druck den Kontakt verlieren.
Neben der psychotherapeutischen Begleitung biete ich ein spezialisiertes Coaching für Männer an. Dieses Angebot richtet sich an Männer, die Stress, Rückzug, Beziehungsmuster, Vatersein, Verantwortung, Selbstwert oder emotionale Selbstregulation reflektieren und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchten.
In der Männerarbeit fließen Elemente meines Modells The Grounded Man ein: Selbstregulation, Körperwahrnehmung, Beziehungskompetenz und klare Verantwortung unter Druck.
Zur Seite Männercoaching Berlin
Grounded Man® Kompetenztraining · Rest and Restore Protocol™
Für Paare, die wiederkehrende Konflikte, Rückzug oder emotionale Distanz klären möchten – mit Fokus auf Selbstregulation, Kontakt und klare Kommunikation.
Mehr zur PaarberatungFür Themen, die im Kopf feststecken und über Raum, Körper und neue Perspektiven sortiert werden wollen.
Clean Space kennenlernen
Ich bin Stephan Bienwald, Heilpraktiker für Psychotherapie in Berlin.
In meiner Arbeit verbinde ich psychologisches Wissen mit einem klaren, ruhigen und alltagstauglichen Zugang. Mir ist wichtig, einen Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich weder beweisen noch erklären müssen – und in dem auch Unsicherheit, Widerspruch oder die Rückmeldung, dass etwas für Sie nicht passt, Platz haben.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf Selbstregulation, Beziehungskompetenz und dem Umgang mit innerer Aktivierung.
Geprägt hat mich die Auseinandersetzung mit
Neben Methoden und fachlichem Wissen ist für mich die Qualität der therapeutischen Zusammenarbeit wesentlich. Ich versuche, im Gespräch aufmerksam, ansprechbar und präsent zu sein – für das, was Sie erzählen, aber auch dafür, was sich zwischen uns im Verlauf der gemeinsamen Arbeit entwickelt.
Psychotherapie ist immer auch Zusammenarbeit. Deshalb dienen die ersten Sitzungen nicht nur dazu, Ihr Anliegen besser zu verstehen. Sie geben auch Ihnen die Möglichkeit zu prüfen, ob Sie mit mir arbeiten möchten.
Dabei geht es nicht darum, dass sich jede Sitzung angenehm anfühlen muss. Wichtiger ist beispielsweise: Fühlen Sie sich ernst genommen? Können Sie auch Zweifel, Kritik oder Unbehagen ansprechen? Ist nachvollziehbar, woran wir gemeinsam arbeiten? Entsteht genügend Vertrauen, um auch schwierige Themen anzuschauen?
Auch darüber können und sollten wir miteinander sprechen.
Wenn sich im Verlauf zeigt, dass die Zusammenarbeit für Sie nicht passend ist, ist das kein Scheitern. Sie können eine Behandlung jederzeit beenden oder sich für eine andere therapeutische Begleitung entscheiden. Eine gute Passung lässt sich nicht erzwingen – und ich halte es für wichtig, das offen anzuerkennen.
Meine Haltung ist ruhig, zugewandt und klar: Entwicklung braucht aus meiner Sicht nicht nur geeignete Methoden, sondern auch einen Arbeitsraum, in dem Wahrnehmung, Rückmeldung und Beziehung ernst genommen werden.
Wir klären Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und ob meine Arbeitsweise passend ist. Auch in den ersten Sitzungen können Sie weiter prüfen und ansprechen, ob Sie mit mir arbeiten möchten.
Die Sitzungen orientieren sich an Ihrem Thema, Ihrem Tempo und Ihren Ressourcen.
Zwischen den Terminen können kleine Übungen helfen, neue Erfahrungen im Alltag zu verankern.
Die Sitzungen werden privat abgerechnet.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten und kostet 90 €.
Die Kosten werden in der Regel nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass diese Art der Begleitung für Sie passend sein könnte, vereinbaren Sie gerne ein Erstgespräch.
Praxis Stephan Bienwald
Heilpraktiker für Psychotherapie
Adresse: Audre-Lorde-Str. 77, 10997 Berlin
E-Mail: [geschützt]
Telefon: 030 98405116
Bitte beachten Sie: Termine nur nach Vereinbarung.